HAMBURGUESA DE ATÚN


Ingredientes:

  • 1/2 cebolla dulce
  • 1 tomate
  • 1/3 poro
  • 1 zanahoria
  • 1-2 huevos
  • 1 lata de atún al natural
  • Orégano, sal y cebolla en polvo


Preparación

  • Abre la lata de atún y retira el aceite. Luego de colocarlo en un bol, desmenuzalo con los dedos para deshacer los trozos grandes.
  • Comienza picando la cebolla, el tomate y el poro, luego ralla la zanahoria. 
  • En un recipiente o bol, mezcla todas las verduras picadas en el paso anterior junto con el atún. 
  • Cuando estén bien incorporados todos los ingredientes del paso anterior, sazona con orégano, sal y cebolla en polvo. 
  • Por último, de las forma a tus hamburguesas caseras saludables y están listas para cocinar.